一歩を踏み出せないあなたへ──大丈夫、怖さは進んでる証拠 迷いの中にいるあなたへ …
人と比べてしまうあなたに
気づけば、誰かと自分を比べて落ち込んでしまう──。そんな日があるのは、きっとあな …
すぐ疲れていた私が『疲れにくくなった』3つの習慣
なんだか最近、すぐに疲れてしまう。心も体も、ちょっとしたことでぐったりしてしまう …
漠然とした不安の対処法
なんとなくモヤモヤして落ち着かない。そんな「理由のよく分からない不安」を感じたこ …
「できなかった日」こそ、自分を大切にするチャンス
頑張れない日の心の整え方 「今日もまた、何もできなかった…」そんな日、ありますよ …
感謝の力──すべての始まりは、そこから
突然ですが、あなたの日常に、「感謝」はどれくらいありますか？ 「感謝しなさい」「 …
前向きになれないあなたへ：心を整える3つの習慣
無理にポジティブにならなくて大丈夫。前向きになれない自分を責めずに、心を整える３ …
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